Você sabia que independente de ser um homem ou uma mulher, todos nós temos energia masculina e feminina em nosso corpo?
A energia masculina e feminina
Energia masculina
A energia masculina é aquela que nos leva para a ação na vida, que nos permite concretizar nossos sonhos. É a energia que cuida dos aspectos práticos e materiais da nossa vida: casa, comida, trabalho, dinheiro, saúde, assim como poder pessoal, foco, determinação, força...
Tudo isso são aspectos regidos pela energia masculina em cada um de nós, independente do nosso gênero.
Energia feminina
Já a energia feminina é aquela que nos permite sentir. Ela rege as nossas emoções, a nossa habilidade de sermos vulneráveis e nos relacionarmos de forma saudável.
É através da energia feminina que somos capazes de amar, sentir compaixão, empatia, e também sentir prazer em nossa sensualidade.
A energia feminina nos permite nos render e fluir com a vida, sem resistência, com confiança e aceitação.
Integração dessas duas energias
Um ser humano completo e saudável é aquele que tem essas duas energias equilibradas em sua vida. Aquele que é capaz de cuidar das coisas práticas e materiais em seu dia a dia, sem perder a habilidade de amar, sentir, ser vulnerável e se relacionar.
O ser humano é como um rio que flui em direção ao oceano. Quando o rio têm margens fortes e firmes, as águas podem fluir livremente, sem esforço ou resistência. Assim somos nós, quando nossa energia masculina é saudável temos a nossa base firme e forte, e dessa maneira nossa energia feminina pode fluir e se expressar.
Mas o que a Yoga dance tem a ver com tudo isso?
A prática de Yoga Dance
A combinação única entre o universo da Yoga e o universo da dança faz da Yoga Dance a prática perfeita para equilibrar o masculino e o feminino em nós.
A Yoga nos convida a um estado de presença, foco e determinação, e através dos diversos asanas trazemos força, flexibilidade e equilíbrio para o corpo físico.
É um convite à energia masculina se expressar.
Já a dança livre, onde não há coreografia ou passos ensaiados, onde não há certo ou errado, mas um total sim para que a sua alma se expresse através dos seus movimentos e da sua dança única, é um convite a energia feminina se render, se expressar e fluir.
Dessa forma podemos perceber que a Yoga Dance é um lindo convite para o equilíbrio do nosso Ser.
Essa prática fortalece as nossas raízes, solidifica nosso propósito na vida e faz as margens do nosso rio fortes e firmes, ao mesmo tempo em que convida as nossas águas para dançar e fluir, para expressar a beleza do ser único que somos, com toda sua graça, rumo ao oceano infinito.
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